Có người nói rằng dầu dừa của hãng sản xuất này tốt hơn của hãng kia vì lượng acid lauric cao hơn. Điều này có đúng không?

Chất béo và dầu gồm những phân tử béo đưọc gọi là acid béo. Tính chất của từng loại chất béo hay dầu được quyết định bởi số luợng và loại acid béo của nó. Thành phần chính yếu của dầu dừa là acid béo chuỗi trung bình (ABctb). Điều này làm cho dầu dừa khác hẳn những loại chất béo khác, cũng làm cho dầu dừa trở nên tốt cho sức khỏe cách lạ thường.

ABctb cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe: chúng được tiêu hoá cách dễ dàng và nhanh chóng, tăng cường năng lượng, điều hòa lượng đường trong máu, ngừa ung thư, và nhiều lợi ích khác. Một trong những đặc tính xuất sắc nhất của dầu dừa là khả năng tiêu diệt vi khuẩn, virút và nấm gây bệnh. Do những đặc tính kháng sinh này mà dầu dừa được dùng như thuốc kháng vi khuẩn, kháng virút, và kháng nấm tự nhiên. Vì dầu dừa là thực phẩm, nó không gây hại gì cho chúng ta, trái lại nó hữu hiệu trong việc tiêu diệt nhiều loại vi sinh vật gây bệnh.

Mặc dù có nhiều loại acid béo sở hữu đặc tính kháng sinh, ABctb là loại hiệu lực hơn cả. Acid lauric, một trong những loại ABctb, có hiệu lực kháng sinh mạnh nhất.

Trung bình, dầu dừa có khoảng 47% acid lauric. Vì acid lauric sở hữu năng lực kháng sinh mạnh nhất nên có người lý luận rằng dầu dừa có lượng acid lauric càng cao, thì dầu đó càng hiệu lực nhiếu hơn. Có những nhà sản xuất tự hào quảng cáo dầu của họ có lượng acid lauric cao hơn những nơi khác, cho nên dầu của họ tốt hơn. Để làm gia tăng luợng acid lauric, nhà sản xuất có khi còn tìm cách sử dụng hoá chất hay biến đổi gen làm thay đổi chất lượng dầu dừa .
Người ta tranh luận rằng dầu chứa 48 hay 49% acid lauric tốt hơn dầu chứa chỉ 47%. Liệu 1% hay 2% này có thể gây nên sự khác biệt không? Không đâu. Con số nhỏ này không nghĩa lý gì cả.

Vả lại tỉ lệ phần trăm có thể khác nhau và thực sự có khác nhau, ngay từ một nhà sản xuất. Lượng acid béo chứa trong dầu sẽ khác nhau tuỳ theo tuổi của trái dừa ( gìa hay non), sự thay đổi mùa, đất trồng, v.v...Ngay cả cùng một mẻ dầu làm ra, tháng này xét nghiệm có 49% acid lauric, nhưng tháng sau xét nghiệm lại, nó xuống còn 46%. Công ty có giấy chứng nhận dầu chứa 49%, nhưng phần lớn dầu họ bán có thể chỉ chứa 46%. Vì thế bạn không thể tin vào điều hãng sản xuất khai báo.

Một câu hỏi khác: Dầu dừa chứa một lượng acid lauric cao đáng kể 55% hay hơn thì sao? Nó có đem lại lợi ích nhiều hơn không?

Dầu dừa gồm có 10 loại acid béo khác nhau. Hầu hết chúng đều sở hữu đặc tính kháng sinh. Từng loại có đặc tính riêng và tác động tới vi sinh vật cách khác nhau. Acid béo loại này rất hữu hiệu trong việc tiêu diệt những loại vi khuẩn nào đó, trong khi acid béo loại khác thi hữu hiệu hơn trong việc diệt virút hay những loại vi khuẩn khác. Acid lauric có đặc tính kháng sinh hiệu lực nhất trong tất cả 10 loại acid béo, nhưng nó vẫn không giữ vị trí số một đối với mọi loại vi sinh vật. Acid caprylic hay acid capric có khả năng tốt hơn trong viếc tiêu diệt loại vi sinh vật nào đó. Tất cả những loại acid béo hợp lại hoạt động cùng một lúc sẽ cho hiệu quả toàn diện lớn nhất không ngờ được. Cần lưu ý là hoạt động tổng hợp cùng một lúc này hữu hiệu hơn là tổng số từng hoạt động của acid béo riêng lẻ cộng lại. Dầu dừa chứa 10 loại acid béo khác nhau. Đây là cách hoạt động của thiên nhiên trong cấu trúc của nó.

Khi bạn tìm cách tăng số phần trăm của một acid béo, chẳng hạn acid lauric, bạn sẽ giảm số phần trăm của loại khác. Vậy bạn phải loại một hay vài loại acid béo nào? Bạn muốn lấy ra acid caprylic hay capric? Lấy ra một acid béo có giảm hiệu quả toàn diện của dầu dừa không? Ngay cả khi bạn gia tăng lượng của acid béo mạnh nhất, lấy ra khỏi hay giảm lượng của acid béo khác thì sẽ làm giảm bớt hiệu quả kháng sinh toàn diện của dầu dừa . Khi bạn làm xáo trộn kết cấu của thiên nhiên thì kết quả không luôn luôn dự đoán được hay không được như mong ước.

Và hiệu quả của dầu dừa cho các vấn đề khác của sức khỏe như tiêu hoá, cung cấp năng lượng, điều hoà lượng đường trong máu, v.v.. ra sao? Việc thay đổi lượng acid béo ảnh hưởng như thế nào đến những tình trạng này? Acid lauric không tiêu hóa dễ dàng như acid caprylic hay capric. Vậy tăng lượng acid lauric bằng cách giảm lượng những acid béo này sẽ giảm lợi ích của dầu cho việc tiêu hoá. Những lợi ích khác cho sức khỏe cũng có thể mất đi.

Cho nên tôi không để ý đến mánh khoé của thị trường về lượng acid lauric.
Còn nữa, dầu dừa có lượng acid lauric cao vẫn có thể chưa đạt phẩm chất tốt. Lựa chọn dầu dừa có chất lượng tốt không cần chú ý đến lượng acid lauric, mà là đánh giá qua hương vị thơm ngon, và khi nuốt thấy dễ dàng không có cảm giác nhờn nhợn buồn nôn, khó chịu là dầu tốt.

Người dịch: Kim Tuyến

Sử dụng dầu dừa trong các cuộc “giao ban” nghe rất lạ nhưng thực tế, những đặc tính của loại dầu này cực kỳ phù hợp với hoạt động phòng the và nó mang lại những lợi ích không ngờ. Hãy cùng khám phá những lợi ích mà loại gia vị đa năng này mang lại cho các cuộc “yêu”.

Làm chất bôi trơn

Không chứa hóa chất độc hại và các chất bảo quản nhân tạo là ưu điểm tuyệt vời giúp dầu dừa đánh bại các loại chất bôi trơn khác. Dầu dừa sẽ không gây ích ứng cho vùng da vốn khá mỏng manh ở “nơi nhạy cảm”.

Ngoài ra, các chất bôi trơn có nguồn gốc từ dầu thực vật sẽ giúp bạn dai sức hơn so với chất bôi trơn dạng nước. Nhờ đó, cuộc “yêu” sẽ được kéo dài hơn.

Dầu dừa

Lưu ý: một số chất bôi trơn dạng dầu có thể phá hỏng các thành phần của bao cao su, làm giảm hiệu quả tránh thai. Do đó, bạn nên chọn các loại bao cao su có chứa polyurethane trong các lần “giao ban” có sử dụng dầu dừa.

Tăng ham muốn

Hàm lượng các chất chống ô-xy hóa dồi dào trong dầu dừa giúp đánh bại các gốc tự do vốn là nguyên nhân gây ra tình trạng suy giảm ham muốn ở cả hai phái nam và nữ. Do đó, bổ sung thêm khoảng 50ml dầu dừa vào khẩu phần ăn mỗi ngày là một trong những cách để bạn khắc phục tình trạng suy giảm ham muốn, khơi gợi lại ngọn lửa đam mê trong chuyện “yêu”.

Dầu mát-xa

Với mùi thơm dịu và có độ ẩm cao, dầu dừa thích hợp cho việc mát-xa cơ thể. Không chỉ giúp giảm stress, làm thư giãn các cơ, mát-xa còn là cách để bạn kết nối với “đối tác” về mặt cảm xúc và khơi gợi khoái cảm yêu đương. Nếu muốn thay đổi hương vị, bạn có thể cho thêm vào dầu dừa một ít bột ca-cao và mật ong.

Ngăn ngừa nấm “vùng kín”

Theo kinh nghiệm dân gian, dầu dừa có thể dùng để ngăn ngừa sự phát triển của nấm candida ở “vùng kín”. Với công dụng kháng nấm, chống vi-rút, vi trùng, dầu dừa là giải pháp chữa nấm tự nhiên có thể dùng thông qua đường tiêu hóa bằng cách bổ sung thêm dầu dừa vào khẩu phần ăn mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn còn có thể thoa dầu dừa lên vùng da ở quanh “cô bé” mỗi ngày để đẩy mạnh hiệu quả điều trị.

Theo myonehealth.vn

Dầu dừa nguyên chất từ lâu đã được dân gian xem là loại 'thần dược' trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Dầu dừa nguyên chất có rất nhiều công dụng, đáng chú ý nhất là công dụng làm đẹp tóc: giúp tóc bóng mượt, chắc khoẻ, giảm chẻ ngọn, giảm gàu và công dụng làm đẹp da: giúp da mềm mịn, làm trắng da, trị da, móng nứt nẻ. 

Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều nhà cung cấp dầu dừa nguyên chất với giá thành rất khác nhau. Bạn sẽ e dè và lo lắng trong việc chọn cho mình 1 sản phẩm dầu dừa nguyên chất từ nhà cung cấp nào? giá thành bao nhiêu?sản phẩm nào là nguyên chất? đâu là tạp chất? tại sao giá lại chênh lệch quá nhiều? và xuất xứ nguồn gốc của dầu dừa nguyên chất ở đâu?

Mình chỉ kinh nghiệm nhìn màu và mùi vị để biết được dầu dừa nguyên chất:

a. Màu sắc của dầu dừa nguyên chất:

- Dầu dừa nguyên chất là loại dầu béo có màu vàng nhạt hay có màu hơi vàng đậm một tý. Không phải màu trắng hay màu ngà như ở ngoài thị trường các bạn thấy.
- Với phương pháp nấu dầu dừa nguyên chất thủ công, màu sắc của dầu dừa nguyên chất phụ thuộc vào nhiệt độ nấu và tùy vào loại dừa được chọn có thể màu vàng nhạt hay hơi vàng đậm một chút.

b. Mùi vị của dầu dừa nguyên chất:

- Dầu dừa nguyên chất có mùi dừa thơm nhẹ, giống với mùi kẹo dừa.
- Dầu dừa nguyên chất có nhiệt độ nóng chảy rất thấp: 24-26 độ C, trung bình là 25 độ C. Do vậy, ở nhiệt khoảng 26-32 độ C, dầu dừa sẽ ở dạng lỏng, ở nhiệt độ dưới 25 độ C (nhiệt độ ngăn mát của tủ lạnh) dầu dừa nguyên chất sẽ đông lại.

3. Cách phân biệt dầu dừa nguyên chất:

- Để biết dầu dừa nguyên chất có tinh khiết hay không, bạn chỉ cần cho chai dầu dừa nguyên chất vào ngăn mát tủ lạnh.

- Sau đó chờ 30 phút đến 1 tiếng (tùy theo dung tích của dầu dừa nhỏ hay lớn), do có nhiệt độ dưới 25 độ C thì dầu dừa sẽ bắt đầu đông đặc lại hoàn toàn (nếu dung tích nhỏ thì sẽ mau đông lại hơn).

- Ngược lại nếu chai dầu dừa của bạn không đông đặc, hoặc đông đặc một phần, phần còn lại cho dù để bao lâu trong ngăn mát vẫn không đông lại thì bạn có cơ sở để nghi ngờ độ tinh khiết của loại dầu dừa mà bạn đang sỡ hữu.

- Cách khác nếu bạn thấy dầu dừa có màu trắng thì nên kiểm tra lại kĩ xem có chất tẩy không, vì dầu dừa nguyên chất nấu lên sẽ không có màu trắng tinh vậy được. Các bạn có thể tự làm tại nhà để kiểm chứng dầu dừa nguyên chất.

- Cách phân biệt dùng mùi: mùi của dầu dừa nguyên chất thơm nhẹ và có mùi giống kẹo dừa. Nếu có mùi thơm khác thì chắc chắn là hương liệu đã được pha trộn và chắc chắn sẽ có thêm chất bảo quản, nếu vậy thì không tốt cho sức khỏe của bạn, có thể gây ung thư.

* Chú ý: bạn không nên dùng ngăn đá để thử vì với nhiệt độ rất lạnh của ngăn đá thì dầu nào cũng đông lại!

Sau khi đã biết cách làm tinh dầu dừa nguyên chất thì không phải chị em nào cũng biết cách sử dụng tinh dầu dừa và bảo quản nó. Dầu dừa không chỉ có tác dụng tuyệt vời với cơ thể, da mà còn rất tốt cho tóc. Vậy làm thế nào để bạn có thể sử dụng nó 1 cách hiệu quả và bảo quản nó thật tốt trong ngày hè này. Hôm nay, Dầu Dừa Ngọc Lài sẽ đem đến cho các bạn cách sử dụng và bảo quản dầu dừa thật hiệu quả nhé!

A. Hướng dẫn sử dụng dầu dừa

1. Dầu dừa dùng cho tóc

Dầu dừa trị gàu và trị rụng tóc rất hiệu quả. Ngoài ra còn làm mượt tóc, dày và kích thích mọc tóc.

- Cho 1 hoặc 2 muỗng cà phê dầu dừa vào chén bát, nếu tóc ngắn thì giảm lượng dầu dừa

- Dùng các đầu ngón tay thoa thật đều dầu dừa lên da đầu. Thoa càng đều hiệu quả càng bất ngờ. Dùng vừa đủ, nhiều quá tóc sẽ bị nhờn. Tốt hơn nữa, dùng tăm bông nhúng dầu dừa để thoa khắp da đầu, xoay tròn hình xoắn ốc, sau đó dùng tay mát xa( cách này tuy hơi mất thời gian nhưng rất tiết kiệm, không bết tóc và hiệu quả cao).

- Chấm ít dầu dừa lên lược rồi chải lên thân và ngọn tóc. Lấy mũ hoặc khăn quấn tóc lại để làm việc khác.

- Sau 30 phút gội lại bằng dầu gội đầu cho thật sạch dầu dừa(nên gội 2 lần mỗi lần dùng 1 ít dầu gội sẽ cho hiệu quả cao hơn gội 1 lần dùng nhiều dầu gội, tóc sẽ ko bị rít hoặc nhờn)

- Trong 2-3 tuần đầu thực hiện cách ngày đến khi thấy hiệu quả. Các tuần sau đó chỉ cần duy trì 1-2 lần/tuần. 

2. Dầu dừa dùng cho cơ thể.

- Tắm: hòa 1 ít dầu dừa vào sữa tắm để tắm giúp da dẻ mịn màng và sáng hơn. Đặc biệt hiệu quả với da khô.

- Trị nứt môi: thoa thật mỏng lên môi tác dụng như son dưỡng. có thể chiết vào chai nhỏ mang theo đi làm.

- Trị nứt gót: trước khi đi ngủ thoa dầu dừa lên bàn chân, đeo tất vào ngủ, sáng ra bàn chân sẽ mềm mịn. dầu dừa trị nứt gót trong 2-3 ngày.

- Chống da khô và dưỡng ẩm (công dụng như kem dưỡng ẩm): trước khi đi ngủ thoa lên da, chỉ 15 phút là dầu dừa sẽ thấm vào da và ko có cảm giác nhờn, vì các axit béo của dầu dừa rất tương đồng với chất nhờn của da. Nên thoa nhiều ở gót chân cùi trỏ đầu gối vì những vùng da đó dày và hay bị chai hơn.

- Giảm rạn da (kinh nghiệm dân gian): thoa dầu dừa lên vùng ra bị rạn, mát-xa thật kĩ. Có thể để qua đêm.

- Vảy nến, viêm da, chàm: thoa dầu dừa có thể giúp điều trị hoặc làm giảm các triệu chứng trên.

3. Dầu dừa dùng cho da mặt

Dầu dừa có tính kháng khuẩn nên giúp ngăn ngừa mụn, ngoài ra còn giảm nếp nhăn và chảy xệ, trẻ hóa làn da.

- Rửa mặt sạch (với nước), lau khô, thoa dầu dừa lên mặt massaga thật đều 5 – 10 phút. Dùng khăn giấy lau khô dầu dừa; rửa mặt lại thật kĩ với sữa rửa mặt.

- Làm dài mi: Trước khi đi ngủ, dùng tăm bông chấm 1 ít dầu dừa rồi chải lên mi như chải mascara, để qua 1 đêm sáng dậy rửa mặt bình thường. Lúc đầu mi mắt sẽ hơi nặng và có thể dầu dừa bị chảy vào mắt, nhưng dầu dừa tinh khiết rất lành nên ko sao. Mi dài ra là do dầu dừa thấm tự thấm xuống chân mi (Dùng hàng ngày).

Lưu ý: nên rửa mặt ( bằng sữa rửa mặt ) sau 30-60 phút thoa dầu dừa. Không nên để dầu dừa qua đêm (nhất là với làn da nhờn, có thể gây bí da). Trong vòng 60 phút, dầu dừa đã phát huy hết tác dụng dưỡng da, để lâu hơn cũng ít hiệu quả.

B. Bảo quản dầu dừa

- Dầu dừa có thể bảo quản ở nhiệt độ thường. Không cần tủ lạnh, dùng tốt nhất trong 6 tháng. Để lâu dầu dừa có thể giảm mùi thơm hoặc bị hắc dầu. tuy nhiên vẫn dùng được.
- Khi dầu bị hắc, bỏ ra đun sôi trong 2-3 phút rồi để nguội dùng bình thường, chất lượng dầu vẫn tốt.
- Bảo quản trong tủ lạnh (ngăn mát) dầu dừa giữ phẩm chất được lâu hơn (1-2 năm). Khi dùng chỉ cần lấy muỗng xúc một ít ra tay, rất tiện để thoa lên da hoặc tóc.
- Nên chiết ra một chai đựng nhỏ để sử dụng hàng ngày, chai dầu dừa gốc sẽ giữ mùi lâu và không bị mốc.
- Ở nhiệt độ dưới 23 độ C, dầu dừa đông lại thành dạng xốp, tuy nhiên chất lượng vẫn ko đổi.

Chúc các bạn luôn xinh đẹp!

Dầu dừa là một trong những giải pháp tốt nhất cho chị em nào đang khổ sở vì chứng rụng tóc hay phải xót xa nhìn từng nhúm tóc lần lượt “ra đi” mỗi ngày. Không chỉ vậy, dầu dừa còn còn khiến mái tóc đẹp đến bất ngờ. Sau đây, Ngọc Lài xin chia sẻ với các bạn một bí quyết cực kỳ hiệu quả mà lại vô cùng đơn giản trị chứng rụng tóc, xơ tóc với dầu dừa nhé!!
Ngày nay, hầu hết các chị em rất quan tâm đến sắc đẹp của mình, mái tóc với họ cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Các chị em thi nhau làm mới mình với mái tóc vốn có như uốn, duỗi, nhuộm… nhưng kéo theo đó là những hậu quả đằng sau nó đó là: Tóc bị chẻ ngọn, đuôi tóc xơ xác, rụng nhiều lúc chải tóc và nhất là khi gội đầu.

Cách sử dụng dầu dừa thông minh cho tóc

Bạn hãy dùng tăm bông chứ không đổ dầu dừa ra tay. Bạn vẫn để tóc khô, chấm tăm bông (bông ráy tai đấy ạ) vào dầu dừa (chiết một ít dầu dừa ra cái chén nhỏ, chứ không nhúng tăm bông vào cả lọ dầu dừa nhé!!) rồi xoay tròn từng vùng nhỏ khoảng đồng xu trên da đầu. Cứ như thế dầu dừa sẽ được thấm đều khắp chân tóc và da đầu. Muốn đều nữa thì sau đó mới lấy tay xoa (hay gọi là "massage da đầu"). Xong phần chân tóc rồi thì dùng tăm bông chấm dầu dừa lên lược để chải tóc.
Các bạn có thể ủ tóc qua đêm hoặc chỉ cần để khoảng 30 phút rồi gội đầu lại với dầu gội, không dùng dầu xả gì thêm cả. (nếu bạn muốn mượt tóc hơn thì dùng thêm dầu xả, nhưng nhớ là chỉ dùng ở phần đuôi chứ không dùng lên chân tóc nhé!!)
Các bạn hãy gội đầu như vậy khoảng 2 tuần là đã thấy có tác dụng nhưng hãy gội thêm 2 tuần nữa bạn sẽ thấy tóc đỡ rụng và óng mượt đến lạ kỳ đó nhé!!
Những lưu ý khi sủ dụng:
- Nhiều bạn gái mua về thường gọi điện thoại cho mình than phiền là dùng bết tóc lắm, khó chịu lắm. Các bạn hãy lưu ý là không nên đổ dầu dừa ra tay để thoa lên tóc, tóc sẽ bết dính thành chùm, đẹp đâu không thấy, chỉ thấy nhờn và trông bẩn như mấy ngày không gội vậy. Khi dùng tay thoa dầu dừa lên tóc, tốn nhiều dầu dừa mà lại không đều, chỗ thì nhiều dầu dừa quá nên tóc bị bết còn chỗ thì ít quá. Làm cách này chân tóc ít nhận được dinh dưỡng từ dầu dừa, do đó kết quả rất hạn chế. Dùng tăm bông giúp thoa đều dầu dừa vào chân tóc và da đầu. Chỉ có như vậy thì sợi tóc mới nhận được dinh dưỡng, khỏe và giảm bị rụng. Còn thân tóc là cấu trúc chết, không thể tiếp nhận dinh dưỡng.
- Các bạn cũng có thể gội sơ trước với nước cho sạch tóc và da đầu, lau tóc đến khi còn hơi ẩm ẩm thì thoa dầu dừa lên tóc theo cách trên. Để khoảng 30 phút rồi gội lại thật kĩ với dầu gội.
- Nếu dùng dầu dừa một thời gian mà tóc vẫn chưa bóng mượt thì các chị thử dùng thêm dầu xả, nhưng chỉ nên thoa dầu xả từ thân tóc đến ngọn tóc thôi, đừng để dầu xả dính vào da đầu vì có thể làm tóc bị rụng hơn. Sau đó xả với nước.
- Dùng lược chải dầu dừa lên thân tóc không giúp tóc khỏe mà chỉ làm tóc mượt mà và giảm chẻ ngọn. Muốn tóc chắc khỏe các chị phải thoa lên chân tóc và da đầu.
- Một điều lưu ý nữa là lúc gội lại với dầu gội các bạn nên xoa kĩ chân tóc (massage da đầu) để dầu dừa sạch hẳn nhé, nếu không thì dễ gây bít chân tóc lắm.
- Nếu gội với dầu gội 1 lần thấy tóc vẫn còn bết (rít) thì nên gội thêm dầu gội 1 lần nữa (dùng ít dầu gội hơn so với lần đầu).